Горячая линия: (+7 988) 32-01-331
МБУЗ Центральная районная больница МО ТР
gubernator_banner.png Министерство здравоохранения Российской Федерации Министерство здравоохранения Краснодарского краяПортал записи на приём к врачу через Интернет в медицинские организации Краснодарского края Телефон горячей линии министерства здравоохранения Краснодарского края: 8-800-2000-366 Портал дистанционного обучения министерства здравоохранения Краснодарского края Узнай квалификацию своего врача Узнай своего врача sms240х80.jpg

Медицинская профилактика

pic.jpg      

11.05.2018

12 мая - Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией

Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией учреждён Всемирной лигой борьбы с гипертонией при поддержке Всемирной организации здравоохранения и проводится ежегодно с 2005 года во вторую субботу мая месяца. В 2018 году Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией - 12 мая. Цель данного дня - повышение информированности населения о серьезных осложнениях артериальной гипертонии, распространение информации о том, как можно предотвратить развитие этого заболевания. В период 2013-2018 гг. тема Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией - «Знай цифры своего АД».

Если гипертония выявляется своевременно, есть возможность свести к минимуму риск сердечных приступов, инсульта, сердечной и почечной недостаточности.

Вероятность развития высокого кровяного давления и его неблагоприятных последствий может быть сведена к минимуму при применении следующих мер (по материалам Всемирной организации здравоохранения):

·                     стимулирование здорового образа жизни с акцентом на надлежащее питание детей и молодых людей;

·                     уменьшение потребления соли до уровня менее 5 г. соли в день;

·                     потребление пяти порций фруктов и овощей в день;

·                     уменьшение потребления насыщенных жиров и общего количества жиров;

·                     отказ от злоупотребления алкоголем;

·                     регулярная физическая активность и содействие физической активности детей и молодых людей (физическим нагрузкам следует уделять не менее 30 минут в день пять раз в неделю);

·                     поддержание нормальной массы тела;

·                     прекращение употребления табака и воздействия табачных изделий;

·                     надлежащий контроль стрессов.

Лица, у которых уже есть гипертония, могут активно участвовать в контроле своего состояния посредством следующих мер:

·                     следование нормам здорового поведения, перечисленным выше;

·                     мониторинг кровяного давления в домашних условиях, если это возможно;

·                     контроль содержания сахара в крови, уровня холестерина в крови и уровня альбумина в моче;

·                     умение оценивать сердечно-сосудистый риск, используя инструмент оценки риска;

·                     следование медицинским рекомендациям;

·                     регулярный прием любых прописанных лекарственных средств для снижения кровяного давления.

В рамках проведения этого дня в большинстве городов нашей страны запланированы информационно - профилактические мероприятия для населения, которые будут включать в себя: информирование населения об опасности повышенного артериального давления, осложнениях, ранней диагностике, методах профилактики и лечения артериальной гипертонии, а также о профилактических услугах: диспансеризации, профилактических осмотрах и обследованиях, измерение артериального давления и обучение населения методам самоконтроля артериального давления, консультации врачей (терапевтов и кардиологов), школы по артериальной гипертонии и тематические лекции для населения по профилактике артериальной гипертонии и здоровому образу жизни.

Около 80% сердечно-сосудистых катастроф, в том числе, инсультов, можно предотвратить, всего лишь изменив образ жизни. Но важно помнить, что снизить риск можно лишь в том случае, если вести здоровый образ жизни и следовать профилактическим рекомендациям на регулярной основе!

ГБУЗ «Центр медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края


Возврат к списку