Горячая линия: (+7 988) 32-01-331
МБУЗ Центральная районная больница МО ТР
gubernator_banner.png Министерство здравоохранения Российской Федерации Министерство здравоохранения Краснодарского краяПортал записи на приём к врачу через Интернет в медицинские организации Краснодарского края Телефон горячей линии министерства здравоохранения Краснодарского края: 8-800-2000-366 Портал дистанционного обучения министерства здравоохранения Краснодарского края Узнай квалификацию своего врача Узнай своего врача sms240х80.jpg

Медицинская профилактика

pic.jpg      

29.08.2018

Культура здорового образа жизни

Культура здорового образа жизни

 

Неинфекционные заболевания (НИЗ) – в основном, сердечно-сосудистые, онкологические, хронические респираторные заболевания и сахарный диабет – являются основными причинами смерти в мире. Ежегодно от НИЗ умирает более 36 миллионов человек (63% случаев смерти в мире), из которых 16 миллионов человек умирают преждевременно, то есть в возрасте до 70 лет. В связи с этим ВОЗ в 2013 году приняла Глобальный план действий, в котором указаны добровольные цели к 2020 году. Основной акцент сделан на четыре вида НИЗ, на которые приходится наибольшая доля заболеваемости и смертности от НИЗ, а также на четыре общих для указанных типов заболеваний поведенческих факторов риска: употребление табака, нездоровый режим питания, недостаточная физическая активность и злоупотребление алкоголем, которые формируют образ жизни населения. Модификация образа жизни и снижение уровней факторов риска возникновения и развития сердечно-сосудистой патологии может предупредить или замедлить проявление негативных состояний здоровья как до, так и после появления клинических симптомов. Поэтому концепция факторов риска в настоящее время является общепризнанной основой профилактики. Целевой группой граждан является свободно живущая популяция в возрасте 18 лет и старше.

Индекс приверженности здоровому образу жизни (ИПЗОЖ) разработан на основе рекомендаций ВОЗ и Европейского общества по профилактике ССЗ в первичном звене здравоохранения, который является условной характеристикой здорового образа жизни и включает в себя 5 индикаторов/компонентов: 

·                   потребление овощей и фруктов ежедневно не менее 400 г;

·                   адекватную физическую активность (не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности в неделю);

·                   нормальное (не выше 5,0 г NaCl в сутки) потребление поваренной соли;

·                   отсутствие курения;

·                   употребление алкоголя не более 168 г чистого этанола в неделю для мужчин и не белее 84 г – для женщин.

 

Величина ИПЗОЖ является расчетной и определяется как «идеальный» ИПЗОЖ при наличии всех индикаторов/компонентов здорового образа жизни или «хороший» ИПЗОЖ при отсутствии одного из компонентов (любого за исключением курения) и наличии 4 из 5 компонентов. 


Возврат к списку