25.05.2016

Как уберечь ребенка от солнечного и теплового удара

Лето – изумительная пора, которую мы ждем с нетерпением, уставившись зимой в холодное заиндевелое окно. Но больше всего его ждут наши детки, ведь лето – это улица, беготня, игры, свежий воздух, зелень и минимум времени, проведенного в четырех стенах. Однако лето таит в себе не только бесконечную радость и счастье. Лето – это ещё и опасность, особенно для детского организма, и опасность эта заключается в тепловых и солнечных ударах. К сожалению, в последнее время количество неприятных случаев только учащается в связи с ежегодным повышением солнечной активности, поэтому каждая мама должна знать, как уберечь ребенка от солнечного и теплового удара.

·

Тепловой и солнечный удар у ребенка
Если ребенок долго находится на жаре или на солнце, у него может случится тепловой или солнечный (разновидность теплового) удар. Это очень опасное состояние, при котором, прежде всего, страдает центральная нервная система (головной мозг) и другие жизненно важные органы и системы.

· Как возникает тепловой (солнечный) удар?

· Вот основные факторы, которые, в сочетании друг с другом, или по отдельности, могут вызвать проблемы:
- прямые солнечные лучи (особенно опасны в период активного дневного солнца, а также, если голова ребенка не защищена головным убором);
- жара, как на улице, так и в помещении (особенно опасна температура воздуха, близкая к температуре тела - от 36 градусов по Цельсию);
- отсутствие ветра (в жаркую погоду);
- повышенная влажность воздуха (в жаркую погоду);
- несоответствующая погоде одежда (в жару ребенок слишком тепло одет; по солнцу ходит без панамки);
- нехватка жидкости (особенно, в сочетании с перегревом).

· В жару надо особенно беречь грудничков и малышей до трех лет, так как их система терморегуляции еще несовершенна.
Жаркий климат плохо переносят детишки, имеющие лишний вес.
В группу риска входят дети с заболеваниями центральной нервной системы.

· Как проявляется тепловой (солнечный) удар?

Сначала малыш может быть возбужден, беспокоен, капризен. Он отказывается от еды, температура тела быстро повышается (до 39-40 градусов по Цельсию). Кожа краснеет, сердце бьется чаще, появляется одышка. Ребенка беспокоит сильная головная боль, бывает, что он начинает зевать, возникают срыгивания, или рвота и понос.

· До приезда врача: перенесите ребенка в прохладное место, разденьте его, уложите так, чтобы голова была повернута набок (чтобы малыш не подавился рвотными массами); если температура тела у него повышена - протрите лоб, ноги, руки, подмышечные и паховые складки полотенцем, смоченным водой комнатной температуры (только не холодной, или льдом!); напоите ребенка чистой простой (не холодной) водой меленькими глотками (но только, если он в сознании!).

·

Профилактика теплового удара

·

В летний период, выходя на прогулку, обязательно нужно надевать малышу головной убор, не забывать следить за общим состоянием ребенка. Старайтесь избегать прямых солнечных лучей, душных помещений, транспорта. Одевайте ребенка только в одежду из натуральных тканей (они обладают высокой гигроскопичностью). Выполняя эти несложные правила, вы оградите свое чадо от теплового удара и последующих проблем со здоровьем.