- Поддержание системы здорового рационального питания помогает избежать метаболических нарушений и ассоциированных заболеваний.

- Принципы здорового питания базируются на качестве продуктов питания, их количестве и времени приема (режимных моментах).

Новый год уже близко, провести зимние каникулы и сам праздник можно не только весело, но и с пользой для здоровья! Чтобы новогодние каникулы принесли не только удовольствие, но и пользу для здоровья, а также помогли сохранить энергию и хорошее самочувствие на весь следующий год, следуйте рекомендациям  по здоровому образу жизни:

ВИЧ (вирус иммунодефицита человека) — вирус, вызывающий СПИД (синдром приобретенного иммунодефицита). Этот вирус передается от одного человека другому через кровь или в результате полового контакта. ВИЧ поражает иммунную систему человека, которая отвечает за борьбу с инфекцией. В итоге иммунная система ослабевает до такой степени, что не может противостоять болезням и инфекциям, атакующим организм. Вследствие ухудшения состояния человека ему ставят диагноз СПИД.

Каждый человек должен знать, что пищеварительная система играет важную роль в жизнедеятельности организма. С ее помощью мы получаем витамины, микроэлементы, белки, жиры, углеводы, клетчатку и др. Эти вещества служат строительным материалом для клеток, обеспечивают нас энергией, способствуют бесперебойному функционированию всех органов и систем.

Эта акция направлена на привлечение внимания общественности и специалистов к растущей устойчивости микроорганизмов к антибиотикам.

Некоторые рекомендации, которые помогут предотвратить увеличение количества устойчивых микробов:

8 ноября с 8:00 до 12:00 можно будет пройти ряд обследований и посетить узких специалистов в поликлинике города Темрюка.

Во взрослой поликлинике в рамках профилактических осмотров и диспансеризации можно будет пройти ЭКГ, флюорографию, маммографию (нечетный год рождения, четный год рождения по показаниям), узнать свой рост, вес, индекс массы тела.

- Факторы риска развития рака легкого можно разделить на две категории – внутренние и внешние. К первым относится наследственный анамнез: если кто-то из кровных родственников болел раком легкого или погиб от него, то у этого человека повышен риск развития данного заболевания. Также к внутренним факторам риска нужно отнести хронические заболевания легкого, которые также автоматически переводят человека в группу риска.

В медучреждениях Краснодарского края пройдет единый день приёма граждан ✍🏻

Главные врачи больниц и поликлиник 1 ноября с 17 до 19 часов проведут личные приемы для пациентов по вопросам оказания медицинской помощи.

Для уточнения записи на прием необходимо обратиться в регистратуру либо воспользоваться телефоном горячей линии медучреждения, которое вас интересует.

Первый опыт проведения единого дня приема граждан в медицинских учреждениях состоялся ровно месяц назад, участие в котором приняли 230 жителей Кубани.

Инсульт — острое нарушение мозгового кровообращения, которое может привести к серьёзным последствиям, инвалидности и смерти.

В мире каждые 10 сек. один человек умирает от инсульта. По всему миру каждые две секунды у кого-то случается инсульт и каждые две секунды кто-то от него умирает. Инсульт - причина гибели почти 7 миллионов человек ежегодно.

- Рак молочной железы (РМЖ) является одним из самых распространенных онкологических заболеваний в России и мире.

- При этом важно помнить, что и мужчины, хотя и крайне редко, подвержены раку грудных желез – он составляет примерно 1% от всех выявленных случаев ЗНО грудных, в том числе молочной, железы приходится на мужской пол.

- Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.

- Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами

- Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями совместно с развитием системы первичной медико-санитарной помощи являются основными резервами увеличения продолжительности жизни.

- Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду. - Необходимо сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль.

Разберем теперь каждый пункт по отдельности.

- ВОЗ определяет ответственное отношение к здоровью как способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медицинского учреждения либо самостоятельно.

- Что включает в себя ответственное отношение к здоровью:

   В соответствии с Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 26 августа 2025 г. № 16 "О проведении дополнительных мероприятий по профилактике краснухи на территории Российской Федерации" с  1 октября 2025 года по 31 декабря 2026 года  в субъектах Российской Федерации проводятся мероприятий по подчищающей иммунизации против краснухи детей и женщин в возрасте от 18 до 25 лет, не привитых против краснухи, привитых однократно, не имеющих сведений о прививках и не болевших краснухой ранее.

- Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожнотранспортных происшествий и бытового насилия.

- Организация скрининга и профилактических консультаций центрами общественного здоровья и медицинской профилактики.

- В 2023 г. смертность, непосредственно обусловленная алкоголем, составила 42 152 человек, из них более 70% – население в трудоспособных возрастах. Стоит отметить, что названный показатель не включает еще большую часть смертей, косвенно связанных с алкоголем, таких как некоторые кардиомиопатии, аритмии, отдельные формы рака, болезни печени.

- Потребление алкоголя в настоящее время является одним из главных факторов смертности трудоспособного населения. По оценке экспертов, с потреблением алкоголя связаны 69% смертей от цирроза печени, 61% от кардиомиопатии и миокардита, 47% от панкреатита.

- Медицинское сообщество едино во мнении, что здоровый образ жизни является основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Он подразумевает правильное питание, достаточную физическую активность, проведение профилактических обследований с целью своевременного выявления неинфекционных заболеваний, а также отказ от вредных привычек.

- Грудное вскармливание является одним из наиболее эффективных способов обеспечения здоровья и выживания ребенка, но, тем не менее, 2 из 3 младенцев не получают исключительно грудного вскармливания в течение рекомендованных 6 месяцев – этот показатель не улучшился за последние два десятилетия.

Заболевания печени представляют собой серьезную угрозу для здоровья, вызывая различные нарушения в организме. Эти заболевания могут привести к тяжелым последствиям, если вовремя не обратиться за медицинской помощью. Важно соблюдать меры профилактики и регулярно проходить обследования.

В 2023 г. в РФ было зарегистрировано 127 080 случаев инфекций, передаваемых половым путем (далее - ИППП). Заболеваемость ИППП в 2023 г. составила 86,8 на 100 тыс. населения. После прироста заболеваемости ИППП в 2021 и 2022 гг. соответственно на 1,4 и 1,9% зарегистрировано снижение показателя в 2023 г. на 5%